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學習型城市網電子報第66期
  本期目錄             第66期  103年2月25日發行  
 
 
  專題報導
信義計劃區公共藝術的魅力(上)
冬天心血管保健之道
學習園地新知
翻轉教室(flipped classroom)
學習機構介紹
「微遠虎山」─文化、藝術和生態基地
松山慈惠堂附設圖書館
活動搶先報
102年公民養成課程3月3日(日)@信義公民會館
設計尋寶趣-設計師私藏特展@松山文創園區
學習心得花絮
台灣生態心探索-主題輕旅行@信義社區大學 / 邱創政 同學
初入活力拉丁國標舞@信義社區大學 / 蘇建隆 同學
線上課程介紹
亞曼等樸門教師群@都市田園-樸門綠生活
陸莉娟 老師@居家變花園
 

   專題報導
 

文 / -美術館趴趴走 鄧宣志講師


  藝術不只是設置於公共空間的藝術品,透過這種整體設計的公共空間,提供視覺感官與身體情感上的和諧感受,也就是讓公眾在日常生活環境中就能遇到美的事物,因此公共藝術品可說是與公眾日常生活息息相關的。此外,公共藝術也是對生活在附近的公眾,甚至讓來自不同地區國家的人,不需透過語言的翻譯就能溝通,藉由藝術而得到共識的語言。

  信義計畫區為台北市新興區域,不但是行政金融中心所在。同時,信義商圈內百貨公司林立,成為許多觀光客的重要景點,其區內的台北101國際金融大樓更曾是世界最高的摩天大樓。此區所設置的公共藝術作品更多了幾分國際性現代特色,藝術性與前衛性皆個性分明,讓我們邁開腳步,開始這視覺藝術感官的旅程,進而帶動生活美學的思維與體會地方文化的價值性。

 
星月交輝
於松廉路、由加拿大著名的水晶宮水景藝術公司製作的水景公共藝術《星月交輝》,上頭90公分的花崗石圓球隨著水流旋轉躍動,四邊坡度各自隨著蛋形的中心偏位而有所不同,噴水也沿著階梯緩緩流下,形成水景動態的效果,當然對於中國人來說,更象徵「風生水起」好運來、招財來等意念。

前往市政府的十字路口(市府路與松壽路交叉口)一角遠遠望去居然有巨大的西洋棋子直挺站立,等著過紅綠燈的人們也跟著站在其中,彷彿也變成棋局中的一枚棋子。這是由銘傳大學創辦人包德銘外孫溫子先所創作的《局》。台灣出生、美國成長、中國發展的建築師溫子先將《局》,藉由行 人來來往往,暗喻人生中一股無形的力量與命運。
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龍躍雲端
而在台北101一旁大廣場的噴水景《龍躍雲端》同樣也是加拿大水晶宮的創作,你可能沒注意到,原來這構圖可是「雙龍抱珠」,龍身設有200個噴水頭,會定時藉由電腦結合音樂控制水柱的高度、韻律與光影,是許多小朋友最愛逗留的地方,除了其藝術本質外,更主動得與觀眾們互動對談。
Posse to be able
來到松仁路中油大樓,也能觀賞到各國公共藝術大師的作品。作品素材皆是石頭與金屬的是日本著名公共藝術家田邊武的 《Posse to be able》。而靠近松高路的是一片大鋼片折成三角形載著大型景觀石。在人類文明發展史上「石頭」與「金屬」是人類不可或缺的天然資源,藉著兩者排列位置的變化以表現無限可能的創造性,也暗示大自然潛藏的無限能量。
http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/11-03.jpg http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/11-04.jpg
 
     
     
 

<↑回目錄>

 
 
 
 

文 / 信義社區大學 王贊勳老師


冬天心血管保健之道
  入冬以來,陸續發生許多因天冷造成的中風或猝死的不幸意外,其中不但有身體強健的人,還有的年紀也不大。然而溫度最低也有十多度,還不是非常冷,不禁讓人納悶到底是什麼原因?

冬季養生應順應天時
  冬天的時候,天寒地凍,連動物昆蟲都進入冬眠或是減少活動量,從中醫養生的觀點來看,這正符合冬季應閉藏的理論。人也是一樣,冬天時不要劇烈運動,一來冬季是"養陰"的時候,如同一天中的夜晚,是睡眠休息的時間,因此氣血應集中在內臟等核心部位,溫養各個臟腑,而不在四肢肌肉與體表。所以減少活動,動作盡量放慢,不要讓體溫輕易散發,更不適合鍛練肌肉,搞得滿身大汗。二來冬季應"去寒就溫,勿洩皮膚",也就是保持身體的溫暖,不要只穿著單薄衣物,更應避免流汗,消耗體能。很多人最近都還在穿著短袖,或許是因活動量多,運動量大而較不怕冷。其實無論是否怕冷,這都違背中醫養生的原則。由於低溫時血管及筋膜都會收縮,血流變慢也變黏稠,使得血液循環的阻力增高,心臟的負擔就會增加。加上缺乏氣血的溫養,心功能降低,內憂外患,便容易發生心腦血管的意外。從意外常發生在冬天戶外運動或是半夜起床上廁所便容易了解。

冬季養生宜緩和為尚
  因應之道,就是順應自然。起居方面,早睡晚起,避免天還沒亮就出門運動。冬季運動的方式,以活動關節的暖身操或太極拳之類的緩和運動為主,可以防止關節僵硬,又不會太激烈,耗損陽氣,注意切忌汗流浹背。其次,保持溫暖,禦寒衣物要足夠,但也不能熱到流汗。半夜或清晨起床時,先活動一下四肢再離開被窩,並且加件外套。飲食方面,應避免寒涼性質的食物及水果,冰冷的飲料更不適合。除此之外,若能藉由疏通心包經,提升心臟功能,使心血管的氣血運行更順暢,便可化被動為主動,效果更佳!如此便能大幅減低意外的發生。
 
     
     
 

<↑回目錄>

 

    學習園地新知
 

臺北市政府教育局終身教育科支援教師 郭瑞芬


  翻轉教室是指教學者賦予學生更多的自由,把知識傳授的過程放在教室外,讓大家選擇最適合自己的方式接受新知識;而把知識內化的過程放在教室內,以便同學之間、同學和老師之間有更多的溝通和交流。

INTEL全球教育總監Brian Gonzalez 於2011年度「INTEL一對一數位化學習年會」


  翻轉教室是近年來教育界的流行話語,許多人有不同的判讀。有人認為是師生關係的改變,也有人認為是教室環境的更新,其實都涵蓋在內,是教育的新趨勢,也是教學的新觀念。

  「翻轉教室」模式乃在於打破了教學領域一個長期存在的積習。通常,學生的學習過程總體分為兩個階段:第一是知識傳授的階段,第二是吸收和消化的過程,即知識內化的過程。我們習以為常的老師在課堂講課,都只是第一階段的工作,我們把比較困難和需要協助的第二階段,卻交給學生晚上回家獨自去執行(鄒景平,2012)。而教室翻轉就是要翻轉學生的學習階段,打破「教師教室教,學生回家學」的教學刻板歷程,透過師生互動、同儕協作與課堂交流豐富學習的有效性,提升學習的積極性。本文乃分別就翻轉教室的概念、原則等內容進行探究,以釐清教室翻轉之教育意涵。

一、翻轉教室之概念

http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/01.jpg  翻轉教室的概念起源於2007年,美國科羅拉多州洛磯山林地公園高中 (Woodland Park High School)的化學老師:Jon Bergmann 與 Aaron Sams,他們為了解決同學缺課的情形,開始使用螢幕擷取軟體錄製PowerPoint簡報與講解旁白。他們把錄製好的影片上傳到YouTube網站,讓學生自學。在這種模式顯現成效之後,兩位老師更改以學生先在家看影片講解,再設計課堂互動時間來完成作業,或為實驗過程中遭遇困難的學生解惑的方式進行課程教學,同樣也獲得良好的反應,此模式也被定名為「翻轉教室」。而翻轉教室最佳的推手就是「可汗學院 (Khan Academy)」的創辦人─Salman Khan。當時人在美國讀書及工作的Khan為了解決親戚小孩的數學問題,將解題過程及教學內容錄下來放到YouTube,讓他們能不受時空影響進行學習,他之後的教學錄影更擴大教學的內容與學科,演變成今日的可汗學院。Khan受邀至TED大會演講時提到「教師可利用可汗學院的資源達到翻轉教室的想法」,這段演講內容也多次說明翻轉教室的核心與優點。藉由可汗學院的力量,以及TED演講的影響力,「翻轉教室」這個概念更被為人所知所用(廖怡慧,2013)。

  因此翻轉教室不應該只是在家看影片、在家自己學,而是利用規劃好的數位教材,依照學生自己的學習進程,適性吸收;至於課堂應該用來架設學習鷹架,透過師生學習共同體的傾聽與討論,翻轉教室的教學風貌。

  2013年四月中旬,Khan在位於加州矽谷山景市(Mountain View)Google總部附近的新辦公室,接受臺灣「親子天下」的專訪,他預言「科技輔助教學的混合式學習,將成為下一波教育的主流」(賓靜蓀,2013)。也就是學生學習不再侷限於教師課堂的單向度講授,數位學習延伸學生的學習平臺,學生可以就自己的學習歷程規劃自己的學習進度,然後透過教室的討論、練習與實作擴展學習的範圍,開啟學習的新視野,這一波數位化的教育改革,臺灣教育必須要給予高度關注,教育已經從教師如何教到學生如何學,不再鼓勵學生單一答案的背誦記憶,希望透過教室多元的學習互動,提升問題解決的能力,然後可以進一步激發學生內在的學習動機。

二、翻轉教室之原則

  翻轉教室要怎麼翻才能翻得成功?是一個很重要的翻轉前題,有其原則性,而不是讓學生回家看影片,來教室寫功課就能達成預期目標,所以「e學校新聞」提供了幫助教師「翻轉教室」一翻就上手的四項原則(教育KiWi,2013):

(一)選擇15分內就能講解完畢的主題
  翻轉教室教學法適用於學生能自行理解的題目。老師可事先整理好能讓學生一看就懂的影片或資料,重質不重量。

(二)清楚規劃好課堂上的討論與活動時間
  像教練設計球局給學生打一樣,而不是放任學生自行討論或自修。

(三)不要每一堂課都翻轉
  因這不是唯一的教學法。一開始可嘗試不同的科目每週翻轉一堂課就好。

(四)為家裡沒有網路的學生設計備案
  翻轉學習倚賴事先預習,若事前功課多需上網完成,老師需考慮到家中 沒網路或電腦的學生,提供他們預習資料的替代方案。

  廖怡慧(2013)曾以美國克林頓戴爾高中(Clintondale high school)為例,實施的方式為首先教師每週在家製作3段5到7分鐘的影片,其次學生在家裡觀看教師的影片,如果家裡沒有網路,則在學校觀看,最後教室的時間則用來互動與做實驗,或透過活動更深入瞭解學習內容。克林頓戴爾高中實施之後,可以從學生的成績大幅改善看出成效:原本高一的學生數學不及格的佔44%,英文不及格的更有50%以上;實施之後,數學不及格的比例下降到13%,英文不及格的也降至19%。

  臺灣目前也有翻轉教室的個案學校-臺東縣桃源國小,是透過均一教育平台(http://www.junyiacademy.org/)實踐翻轉教室的理念。均一教育平台上的數學課程影片與習題是互相搭配,學生透過觀看教學影片學習數學,並運用平台上的習題驗收學習成效;如果某個概念不清楚,習題的錯誤率過高,習題頁面右下角會有推薦觀看的影片以供點選,學生可快速連結到相關概念的課程影片重新學習。此外,均一教育平台首頁有提供各教科書版本的影片與課程對照表,讓教師與學生都能快速搜尋到自己需要的影片。透過「看影片-做習題」反覆練習,學生將能夠達到精熟學習(Mastery Learning)。臺東縣桃源國小原住民籍學生伊布買布特說:「在我使用教育平臺後,我的數學成績慢慢提升。我本來的分數沒那麼理想,但是現在我的推理及運算能力越來越好,讓我體會到,原來數學是那麼的好玩,我也希望大家能夠像我一樣,對數學越來越有熱情。」(臺灣立報,2013年10月23日)。

  從翻轉教室的原則和實施的個案可以發現有其適用之對象,但並非適用於所有的學生與科目,特別是國民小學低年級階段,學生的自學能力尚未養成,討論發表與專注聆聽的訓練尚未就位,必須先有配套的完善規劃,讓學生的學習拾級而上,而不是為翻轉而翻轉,如果一不小心轉過了頭,就會影響原本教室翻轉的教育初衷。

三、翻轉教室-許學生一個未來
 
  每天,國小的學生7點50分到校,然後開始40分鐘一節課,不管聽不聽得懂,科目、單元都要一直進行下去,班級教學對於紀律的維持往往比主動學習優先-上課專心聽老師講,回家用心寫功課,這是習以為常的學校學習模式,但是「孩子學不會、跟不上」的問題從來沒有解決過,即使師生比隨著少子化不斷降低 ,補教教學不斷延長教學時數,每一班還是有「習得無助感」的學生,這些孩子沒有享受學習的樂趣,只想從學習中逃跑。Khan認為我們不曾有效評估學生的潛能,反而為他們貼上鮮明的標籤,硬塞進小圈圈裡,我們預言了學生的未來,卻也限制了他們的發展(王亦穹譯,2013)。 http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/02.jpg
  翻轉教室不僅是數位硬體的科技教室,更希望透過科技的教材媒介,豐富教師教學內涵,協助學生觀念理解,讓教室從學校延伸出去,教師將有更多的時間與學生進行討論與分享,然後利用學生的學習歷程,分析學習成果,開展適性的差異化教學,以尊重每個學習者獨一無二的獨特性,才能讓學習者負起個人的學習責任。這一波的教育改革,臺灣要能趕上教育的新趨勢,才能培養適應未來社會的新公民,許學生一個新未來。 http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/03.jpg

參考書目

王亦穹(譯)(2013)。可汗學院的教育奇蹟(原作者:Salman Khan)。臺北市:神通(原出版年2012)。
曲智鑛(2013年10月23日)。讓我們一起翻轉教室吧!【臺灣立報】。取自http://goo.gl/lwSgrF
教育KiWi(2013)。翻轉教室(FLIPPED CLASSROOM)。取自http://goo.gl/7ksIqK
鄒景平(2012)。教育趨勢─翻轉教室是教學模式的創新 。取自http://goo.gl/pyn2sj
廖怡慧(2013)。教學新思維-翻轉教室(Flipped classroom)。取自http://goo.gl/KBzhEh
賓靜蓀(2013)。翻轉教室,創造不怕丟臉的學習世界。載於親子天下(主編),翻轉教育(90-98頁)。
   臺北市:親子天下。

備註:圖1、圖2、圖3均取自 均一教育平台
 
     
     
 

<↑回目錄>

 

    學習機構介紹
 

文 / 微遠基金會


  「微遠虎山」所在的空間是位於台北信義區的虎山間…
 
http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/21-01S.jpg   這座有著威武名字的山,是四獸山─虎、豹、獅、象山的一部分,位於台北市信義區,雖然還有不少人不太清楚這裡,但虎山卻是一處生態非常豐富、擁有珍貴蕨類、蝴蝶和鳥類,是台北市少數能觀賞到螢火蟲的地方,而虎山溪也是台北市第一條以生態工法所整治的野溪,虎山可說是城市中的一座寶山。

  微遠基金會自從2013年5月1 日開始進駐其位於虎山的基地,初期開墾行動相當艱辛,除了以人力清除大量被留下來的垃圾外,也由於建物空間原本是一座廟,在不做任何新開發的前提下,基金會最後採取的是以有特色地保留原有廟宇結構的方式,來做為基金會未來所有活動的運用空間。

  微遠基金會屬於一小型企業的基金會,是日用品百貨─日光生活執行董事顧芸女士為感念祖父一生奉獻於教育事業而創建,主要的理念是希望帶給小孩子不一樣的教育模式,以多元活動啟發每個小孩不一樣的潛能,特別強調在藝文、生態和創意方面;微遠基金會來到虎山之後,「微遠虎山」維持初衷,但因為場域擴大範圍也隨著更有彈性,在這裡,無論是小孩、大人、或是親子,一樣可以透過各式各樣的工作坊來快樂地學習,並鼓勵所有人自己動手做,我們種植、打非洲鼓、做木工…我們也推廣環保生態概念和做法,我們抗拒完全地消費主義。

  自從「微遠虎山」去年8月中對外開放以來,場地已舉辦了多次藝文活動和工作坊,有墨西哥傀儡戲、即興樂團、新書座談、音樂餐會、帳篷劇團、木工課、食物花園…等,當初用最低成本所做的空間規劃深受國內外藝術創作者的喜愛,不僅可以塑造出適合各種風格的活動,和大自然的緊密結合更是這裡的一大特點。
http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/21-02S.jpg
 
http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/21-03S.jpg    今年「微遠虎山」的主題是「分享」,我們希望和社區共同打造虎山特色,儘量回覆山林原有面貌,不隨意丟棄垃圾,創造生態&美麗社區;也持續辦理有特色的藝文活動,成為年輕藝術創作者的分享平台;更歡迎有志於有機種植、環境教育及其他方面才能者來到這裡和大家分享經驗。

  「微遠虎山」是DIY、環境教育和藝文空間,更重要的是,它是一個和大家分享的空間。

微遠基金會 / 微遠基金會FB社群網站
110臺北市信義區福德街221巷186-1號 /
TEL:02-2726-0629 / Email:public@miculturetw.org

 
     
     
 

<↑回目錄>

 
 
 
 

摘自 / 松山慈惠堂


本館沿革
  道教是淵源於中國本土的正統宗教,因此有心人士陸續興建道教聖廟,以宗教濟世精神振興中華文化為己任,竭力興辦各項公益事業,藉以維護道統。
松山慈惠堂本著這種精神於民國59年在堂主郭葉子道長一本犧牲奉獻的衛道精神,及廣大虔誠信徒大德之有形和無形的鼎力支持下歷經無數艱難險阻,披荊斬棘,從無到有,從小到大;在民國72年6月以「取之社會,用之於社會」,及鑑於社會風氣轉移,以維護傳統文化教育更重要之理念而創設圖書館,培養書香風氣,鼓勵青少年向學,提供一般大眾精神食糧回饋社會,造福鄉梓。

館藏資料和現況
  本館設於松山慈惠堂一樓,總面積有四百餘坪,十分寬敞。內部格局,中間為走道分隔成開架書庫,兩邊有期刊室及參考書室。館內閱覽室座位寬敞有空調設備,可同時容納四百餘人閱讀;所有藏書均按中國圖書分類法、中國編目規則分編,並採開架方式供讀者自由取閱,除了參考工具書,當月期刊外,皆可外借。為了使讀者瞭解利用,特將館藏設備及開放時間表列如下,敬請參考。

服務項目
一、 一般圖書
 1. 內閱:開架供閱覽中外各類圖書資料,讀者可自由入室選讀。
 2. 外借:外借圖書,每次以圖書五冊為限,每次借期兩週,如無他人預約得申請續借一次,續借期限仍以兩週為限,逾期不得續借。

二、 參考資料
 1. 開架陳列之中外文各類參考工具書,供讀者查閱利用,概不外借。
 2. 蒐集各種小冊子,輔導讀者利用館藏及提供諮詢服務。

三、 期刊報紙
 1. 開架供閱國內各種期刊報紙。當期的刊物限在館內閱覽,過期的雜誌方可辦理外借。

四、 典藏室
 館藏圖書中文22500冊;西文310冊;閱覽席位:50席位

五、 期刊參考書室
 現有期刊119種;報紙44種;閱覽席位:96席位

六、 一般閱覽室
 提供260席位供讀者自修閱讀

七、開放時間
 星期二至星期日,每日上午八時三十分至下午五時三十分止。星期一休館。

八、閱覽申請辦法
 凡13歲以上之學生,社會民眾可憑身分證正本(13歲兒童可攜帶戶口名簿正本)、二張一吋相片、自動門電磁卡保證金壹仟元整,親自到本館申請。有效期間為二年,期滿可退回保證金。*附註:本館使用電磁卡自動門,必須申請電磁卡者方得進入。

發展計劃
  隨著資訊時代的來臨,圖書館自動化是圖書館發展的必然趨勢,本館目前亦在積極籌劃中,希望在不久的將來能有效地掌握資訊服務讀者,促進資源分享。
本館為嘉惠更多民眾及地方學子,擬將原有圖書館擴建並增購國內外著名報章雜誌,將藏書增至貳拾萬冊及加分科學館、兒童館及視聽中心等。

結語
  松山慈惠堂附設圖書館依傍福壽山(古稱象山)山麓,群山環繞,茂林綿延,滿山碧樹,鳥語花香,松濤梵音,翠嶺奇岩,登鐘鼓樓遠眺,台北市貌盡在眼底,環境之幽雅為台北市區內難得之讀書閱覽場所。本館為一典型的私立公共圖書館,自始都扮演社區文化之精神保壘角色,更以拓展社會書香風氣,嘉惠大眾為宗旨;我們緬懷前人創業維艱的同時,將更砥礪自己以懇切、踏實與奉獻的精神為讀者提供完善的服務,我們竭誠歡迎社會民眾都能充分利用圖書館,隨時提供寶貴的興革意見,讓我們攜手共建富而好禮的書香社會。

松山慈惠堂
110臺北市信義區福德街251巷33號 / TEL:02-2726-1735 / FAX:02-2726-8443 /
Email:mu.nian.mercy@gmail.com

 
     
     
 

<↑回目錄>

 

    活動搶先報
 
  • 課程地點:信義公民會館 A館 / 臺北市信義區松勤街50號
  • 課程名額:30人 / 每堂課程
  • 報名方式:預約報名,洽信義公民會館 TEL:02-2723-7937
日期 主題 內容 講師
3月8日(六)
14:00-16:40
【城市綠生活美學】
種子小森林
利用居家空間盆栽配置與簡易植栽,提倡城市綠生活的健康概念。
透過簡易教學實作與個案研究討論,協助都市人完成建構花園的夢想。
參與者實際栽種並攜回小盆栽一個。
信義社區大學
陸莉娟 老師
5月24日(六)
14:00-16:40
【生活藝術美學】
城市攝影美學
以心象攝影為主,注重攝影觀念,讓攝影美化人生。 信義社區大學
陳春隆 老師
 
     
     
 

<↑回目錄>

 
 
 
 
  • 展覽日期:12/19(四)至2014/4/6(日)
  • 展出地點:台灣設計館 金點區
  • 開放時間:上午9:30-下午5:30(每周一、除夕至大年初四休館)
  • 票價:全票50元/學生票30元
  • 網址:http://www.facebook.com/TDMuseum
  • 展覽簡介:看似平凡的蒐藏品是如何發揮影響力,在知名設計師的創作生涯中扮演關鍵角色?6位熱愛蒐藏的設計玩家們,首度公開展出珍藏壓箱寶,新的一年告訴你如何玩物“勵”志?用蒐藏的熱情延續精彩的創作生命!
【參展設計師】
王盈發
浪漫坑紋.流瀉純粹旋律與美術封面設計的黑膠
包裝設計的化妝師.品牌轉型的大推手.數量令人嘆為觀止的蒐藏達人

米力
減法生活.精淬的茶道風韻與溫暖介質的日式器物
是玩家、作家、插畫家、創作家.也是享樂城市的開心市長

Grace Wang
美感機械.流轉於過去與現在的古董秤具及打字機
創造美好生活空間與氛圍的魔術師.獲選全球十大最美書店「好樣本事」的主人

陳永基
五花八門.來自世界不同城市的可口可樂罐及頭版報紙
德國紅點傳達設計獎全場大獎得主.以視覺開創無國界文化的設計高手


陳俊良
雕工細潤.展現藝匠品德與文化藝術底蘊的古典硯台
亞洲最具影響力設計大獎得主.文化底蘊深不可測的設計詩人

謝榮雅
歲月洗禮.斑駁卻典雅的台灣日治時期老股票老地圖
閃耀於國際工業設計界的台灣之光.全球知名設計獎項的三冠王

松山文創園區 / 台灣設計館社群網站
110臺北市信義區光復南路133號 / TEL:02-2765-1388 / FAX:02-2767-182

 
     
     
 

<↑回目錄>

 

    學習心得花絮
 

文 / 邱創政 同學


  平常過著忙碌的上班族生活,一到假日想去戶外走走,又覺得提不起勁,一直都很想找機會參加一些假日戶外活動的社團,
http://www.lct.tp.edu.tw/ezfiles/1/1001/img/126/41-01.jpg   無意間上網發現了信義社大的『台灣生態心探索-主題輕旅行』,課程的內容有溯溪,浮潛,賞螢,攀樹體驗,等等很有趣的活動,真的覺得好像在垃圾堆中發現別人遺留的鑽戒一般,興奮卻又害怕張揚(因為怕太多人知道馬上報名額滿..)

  第一次上室內課,老師一來自我介紹,請大家叫他黑熊,不要叫老師。接著黑熊闡述他的教學理念,他希望大家藉由這門課學會去感受大自然,去重新思考人和大自然的關係,而那些動植物的分類知識和專有名詞,是他較不重視的。

  看到課堂上幾名上學期就參加的同學,對老師(不對,要叫黑熊)考他們上學期教過的一些偏知識性的問題,都是一問三不知,可見這黑熊所言不虛(這不正符合我海馬迴受損級的記性嘛?真是太高興了)

  輕輕鬆鬆出去體驗大自然,又能學到不用死記卻能啟發我們的知識,報這門課真是報對了,我怎麼這麼會挑啊~想到這裡不禁感到清風徐來,一陣得意…。

  第一次戶外課是二格山攀樹體驗,真是太刺激太有趣了,被指派第一個上去爬,還好沒有丟臉,順利完成任務,不禁為自己的身手感到些許自豪,趕緊拿出手機拍下自己在樹上的英姿(當然安全措施都有做的很好)。

  長那麼大第一次在樹上看樹底下的世界,真的是一種奇妙的體驗,森林泰山也不過如此。

  為了怕打擊接下來同學的信心,我用很低調謙虛的姿勢爬下樹。沒想到,接下來的同學,個個都三兩下就爬山去了,我也沒比較快嘛,不禁感到有點黯然。

  接下來的課程是鼻頭地質步道,還有潮間帶探索。原來海邊的生態是這麼的豐富啊,平常我是瞎了眼嗎?這次印象最深的是一種叫海兔的生物,晶瑩剔透緩緩蠕動的樣子,相當可愛。

  黑熊上課不時會帶給我們一些台灣目前生態危機的訊息,每次聽到都有很深的感觸,希望有一天也能為這塊美麗的土地盡一份力。而來自各行各業的同學,許多也都對自然生態有一定程度的涉獵,大家相互交流,每次都學到許多寶貴的知識。
 
  最近一次是去坪林金瓜寮溪探索溪流步道,晚上在海邊露營,第二天去龍洞浮潛。露營是長大後難得的體驗,經過了一個學期的相處,同學們之間互相了解了許多。 摸著黑,吹著清爽的海風,大家不知不覺打開話匣子,露出平常不為人知可愛有趣的一面,吵吵鬧鬧的你一句我一句,好像回到學生時帶一樣的快樂和不羈。

  有了潮間帶的觀察的經驗後,浮潛和之前我去國外度假時的浮潛經驗,變得非常不一樣,好像有第三隻眼睛被打開,水裡的生物是那麼美麗優雅,好希望能一輩子就這樣飄浮在海中,探索神秘的海底宮殿,聽這座宮殿低吟著奇異朦朧的語言…。

  這門課有太多好玩的活動,想要接觸大自然,豐富自己的視野,絕對會有許多意想不到的收穫!
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<↑回目錄>

 
 
 
 

文 / 蘇建隆 同學


  離開校園進入社會,總想著要挑選一項可以維持體能的運動,雖說是想維持體能,其實更想的是維持身材,千萬不能隨時間的流逝,身型一日一日地臃腫。突然有一天,人家叫你一聲“毆基桑”─欲哭無淚,將是臉上最沉重的表情。

  跑步、健身房、游泳、籃球、羽球、桌球……好多的選擇真是無所適從,一日無意中看見電視裡播放著國際標準舞的比賽表演,說實在是看不懂,但總覺得男女舞者雍容華貴的身形、怡然自得的表情,加上曼妙的音樂,還頗令人嚮往,後來得知那舞蹈是“狐步”。

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  老婆大人讀書時本來就喜歡跳土風舞,電視裡播放的國際標準舞也原本是她在看的,而我竟然向她提議去社區大學學國際標準舞,沒想到她竟說“考慮看看”,真是讓我捶心肝。於是心動不如馬上行動,上網查閱最近的信義社大課表,看到有3個社交舞班〈那時尚未有國標舞班〉,任意參加了其中一門課,不知幸或不幸,老師竟是職業的在職選手,對學生的要求很高,老婆是樂在其中,我則是辛苦地苦撐著,一學期過去,期末成果展的演出得到了滿堂彩,總算努力練習還是有些代價。

  後續的學習課程中,進入了國標舞的世界,慢慢知道原來國標舞可分為“摩登舞“及“拉丁舞”,學習摩登舞中的「華爾滋」常讓我小腿抽筋,心裡暗想怎麼如此優雅的舞蹈竟會如此的累人,而拉丁舞中的「森巴」則是我最喜歡的,快節奏的音樂,讓體內昏睡的細胞全都醒了過來,1/2拍就要完成一個動作,屁股不夾,丹田不收是無法完成的,這真是維持身材最好的健身運動。

  「學習過程常是苦澀,學習成果浮現卻是讓人心喜」,簡單地分享了初入社大學習社交舞及國標舞的動機與過程,已經步入社會的你,是否有興趣與我們一起學舞呢?誠摯地歡迎你們加入。
 
     
     
 

<;↑回目錄>

 

    線上課程簡介
 
  樸門永續設計是一種能創造永續且循環不息系統的設計方式,可應用的範圍小從陽台大到整個國家。是一種尋找和自然和諧共存的生活哲學與藝術,更是解決人類社會所面臨的各種資­源與糧食危機生活模式。

  你可曾悉心照料盆土上那座「森林」與用心經營盆土上那「一畝地­」,從花盆、陽台、屋中一隅到自家後院?樸門邀請你來了解樸門在生活中的應用,一起來­思考樸門對地球與生命友善的生活方式。只要你願意,也能體會「結廬在人間,而無車馬喧­」的意境。

 
 
     
     
 

<↑回目錄>

 
 
 
 
  動動手,一起來把自家變成美麗的小花園吧!

  今天要為大家介紹的是在信義社區大學-陸莉娟老師所開設的「居家變花園」課程,陸老師畢業於嘉義農專園藝科(二專部),曾任建築師事務所、景觀設計公司從事景觀設計工作、社區大學講師等,因此,老師自己家裡種了近400種植物,像是草花、盆花、蘭花、多肉植物等種類眾多。希望藉由園藝的知識與實際種植經驗,以及景觀工程的資歷,與學員交流種花的經驗,並提昇植栽配置與自家空間的美感。

  老師會先從上學期的基礎課程循序漸進,一步一步教導學員有關種植花卉的知識,藉由簡報上的內容加以說明,談自己的相關種植經驗等。就是因為此種上課方式,讓新生不用擔心課程銜接問題。此外,老師製作講義,讓學員回家後可以更方便閱讀及複習。

  上課時,班上的氣氛和諧,學員對課程內容有問題,都可以直接向陸老師發問,老師會很樂意與學員們討論的。下課時,學員間的互動更是會令人羨慕,彼此關心互相種植的情況,討論在種植上遇到的困難等,可以看得出來大家的感情是和樂融融的,在我去的這天,還有位叔叔很熱心地發給每個人「倒地玲」的種子,這種子很特別的是在黑色的底色上有著一顆白色的愛心,叔叔給每個人三個種子,希望大家可以有愛心、耐心及恆心,來跟著陸老師一起栽培植物,看到這樣的景象,我想不管是誰都會感到窩心吧!

  班代也提到,自己並不是上個學期開始上課,而是這學期才開始,因為陸老師送的《種子森林》,自告奮勇的來當班代,為大家服務,並且覺得老師上課很活潑生動,即便班上有三分之二是新同學,每次來都感覺整個班級如同一個大家庭一般,所以很開心!

  現在的社區大學,不像以往給人的感覺只有老人家才會來上課,在陸老師班上,學員的年齡層非常廣泛,也有年輕人會想來學習種植培栽呢!所以無論年輕還是中年亦或是較年長的民眾們,只要有心,對這方面感興趣,想要充實自己在園藝這領域的知識,無論你的動機是什麼,都可以來學習,一起交朋友。

 
 
     
     
 

<↑回目錄>

 
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